Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1541 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 87.96g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, На Вишневой Лепешки на Сметанке, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Каравай Лаваш "Армянский", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капитан Норд Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dymatize Казеин, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|