Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 73.83g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Капучино, Яйцо (Целое), Авокадо, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Перепел, Бахетле Салат Греческий. Snacks/Other: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|