Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 44.33g | Carbs: 227.98g.
Breakfast: Мега-Мастер Камамбер, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсянная. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Груша Китайская, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna07's Weight History
|