Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1411 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 71.81g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Шоколадный Круассан, Paul Круассан Классический. Lunch: Хрустим Сухарики, Barilla Макароны Отварные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Морковь, Оливковое Масло, Вино Сухое, Оливковое Масло, Морковь, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вино Сухое, Помидоры Черри, Перекресток Хлеб Нарочанский, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Златиборац Свинина Пршута. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Двухслойная Яблоко-Киви, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|