Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 44.59g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Banaanit, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Coco Aminos, Maapähkinävoi, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Atria Bravuuri Bataattilaatikko, Kymppi Punajuurilaatikko, Myskikurpitsa. Dinner: Taateli, Porkkanat, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Kymppi Punajuurilaatikko, Urtekram Maapähkinävoi, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|