Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 41.89g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Банан, Мандарины, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Желток, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Кофе, Uni Dan Горчица Зернистая, Пискаревский Сметана 15%, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Голден, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|