|
В воскресенье был сильный срыв, продолжавшийся несколькими днями переборов по калориям и углям. Так что спасибо, что хоть так. Мыслей было много всяких, но сейчас писать ничего не хочется. Интересно, сколько раз надо нажраться и поблевать, чтобы открыть ачивку булимия?
Сейчас все более менее выровнялось и я готова идти дальше. Подбешивает только то, что я опять трачу деньги на сигареты.
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1012 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 52.06g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пит Продукт Колбаса Докторская Вареная, Каравай Хлеб Столовый, Помело, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Oetker Желатин, Золотая Капля Сироп Шиповника, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|