Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 117.22g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Манник, Ламбер Сыр 50%, НАК Брынза Болгарская 30%. Lunch: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Творожный пирог в мультиварке, Ламбер Сыр 50%, Творожный пирог в мультиварке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatZero1989's Weight History
|