Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1629 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 89.08g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Зефир, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muska2514's Weight History
|