Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
2108 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 81.78g | Carbs: 264.92g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Авокадо, Каша Рисовая на Молоке, Село Зеленое Сыр Голландский, Челны Хлеб Хлеб Камский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Славянка Золотой Степ (19г), Село Зеленое Сыр Голландский , Челны Хлеб Хлеб Камский, Борщ с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Славянка Золотой Степ (19г), Говядина Тушеная, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|