Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
838 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 22.70g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сливочное Масло, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Кефир 2,5%, Жареная Картошка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera_8107's Weight History
|