Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1077 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 71.66g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Морковный Кекс, Зеленый Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzelchik31's Weight History
|