Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
103.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1157 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 85.17g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Минтай Отварной, Гречневая Каша. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареное Яйцо, Домик в деревне Простокваша, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|