Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 25.49g | Carbs: 282.96g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,5%, Каравай Лепешка Сырная. Lunch: Яблоко, Картофельное Пюре. Dinner: Инжир, Манго, Банан, Хурма, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Изюм, Чак-Чак, Абсолют Йогурт, Апельсин, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliz.mamaeva's Weight History
|