Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
104.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1733 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 138.94g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: ЛОЛ "Скайфуд" Хлопья Овсяные "Геркулес ГОСТ 21149-93", Груши, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русское Молоко Творог 4%, Миндаль, Фундук, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|