Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1328 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 52.08g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Манная Запеканка, Малиновое Варенье, Тандер Сыр Российский 50%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Пирожок с Печенью и Ливером, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Селедка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Добрая Буренка Молоко 6%, Презент Ряженка. Snacks/Other: Киви, Хурма, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|