Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 16.92g | Prot: 42.52g | Carbs: 226.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Капуста Тушеная. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Красная Цена Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzelchik31's Weight History
|