Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1240 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 66.35g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Снежок Термостатный, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мармелад, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMAC's Weight History
|