Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 93.98g | Carbs: 203.98g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Baileys Ликёр, Гост Пломбир, ВкусВилл Сироп из Фиников, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Наша Маша Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Финик, Чернослив, Мандарины, Творожная Запеканка, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|