|
хочу в зал, собраться дома на тренировки не реально, вечер находится куча дел, всю неделю держишься, калории считаешь, а потом выходные и капец стараниям
|
88.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
201 kcal
|
Fat: 10.53g | Prot: 9.98g | Carbs: 18.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|