Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1947 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 95.38g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Бутерброд с Маслом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|