Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1370 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 109.57g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Лук, Морковь, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе, Nestle Батончик Фитнес, Квашеная Капуста, Prisma Томат Розовый, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Лук, Морковь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Акконд Трамвайчик, Ирис Кис-Кис, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|