Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1735 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 180.94g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Льняное Масло, Бананы, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Протеин Изолят Carnivor. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Ашан Хурма, ВкусВилл Запеканка Творожная. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Snacks/Other: XXI Power Protein Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|