|
24,6
|
68.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
848 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 86.01g | Carbs: 56.55g.
Lunch: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Седьмой континент Говядина Отварная, Чай, Юнона Дополнительное Питание, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Housework - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|