Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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54.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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1642 kcal
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Fat: 64.98g | Prot: 79.51g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Conad Fruttosio Puro, Mulino Bianco Croissant Integrale, Cappuccino. Lunch: Eurospin Riso Basmati, Land Formaggio Spalmabile Light, Land Latte Scremato, Coop Farina 00, Burro, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Zucchine. Dinner: Conad Pecorino Sardo, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Eurospin Petto di Tacchino. Snacks/Other: Cioccolatino, Fruttil Fruttosio Puro, Dolciando & Dolciando Biscotti Petit. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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