Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1242 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 92.12g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Белок, Дикси Слива, Избенка Масло из Козьего Молока, Ярмарка Ячневая Крупа, Орехи Кешью, Замороженная Черника. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Рукола, Гречка, Помидоры Черри, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальмар Отварной, Шпинат. Snacks/Other: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|