Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
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81.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2017:
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2296 kcal
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Fat: 98.73g | Prot: 131.56g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Riso Nero Venere. Lunch: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva. Dinner: Insalata Mista, Gallo Riso Nero Venere, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Noci, Bauli Croissant Classico, EuroCompany Mandorle Pelate, Carote. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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