Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 45.65g | Carbs: 228.13g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Oregano, Cebule, Jajko, Pomidory. Lunch: Kawa, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Ciastka Czekoladowe z Orzechami. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Contimax Ryba po Grecku, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Other: Babeczka Czekoladowa. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarzynabytomska kollek's Weight History
|