Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 130.16g | Prot: 64.34g | Carbs: 12.00g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Dulano Salami Wołowe, Sierpc Ser Królewski, Pikok Parówki z Szynki Pure, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Mlekovita Masło Klarowane, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Cebule, Pikok Kiełbasa Śląska Premium. Dinner: Decomorreno Kakao, Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|