Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1540 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 69.49g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Arla Сыр Натура Light, Arla Сыр Натура Light, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Calve Майонез Легкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лакомо Моцарелла, Кальмар Отварной. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Окей Соломка с Солью, Чернослив, Активия Йогурт Натуральный, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма, Банан, Cinnabon Классический Синнабон, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оладьи на Кефире, Финик, Чернослив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|