Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 92.33g | Carbs: 18.51g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Tesco Ser Gouda Plastry, Tesco Kiełbasa Wiejska, Jajko, Masło, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Dinner: Bakallino Orzechy Laskowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Oliwa z Oliwek, Cebule, Ogórek Kiszony, Rosół Domowy, Szponder Wołowy. Snacks/Other: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Udka Kurczaka. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillly78's Weight History
|