Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
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70.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2017:
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2427 kcal
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Fat: 83.99g | Prot: 126.39g | Carbs: 282.01g.
Breakfast: グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール, ビーレジェンド 大人のミルクティー風味. Lunch: 卵黄, 玄米（中粒、調理済み）, 卵白, 鶏の胸肉（皮なし）, ちくわ. Dinner: あんパン, 菓子パン, バタークロワッサン, セブンイレブン ミルクフランス, ミスタードーナツ ポン・デ・リング, セブンイレブン チョコクロワッサン. Snacks/Other: セブンイレブン サラダチキン 柚子こしょう. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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