Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 140.11g | Prot: 70.24g | Carbs: 35.23g.
Breakfast: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Jajko, Pikok Boczek Surowy Plastry. Dinner: Alesto Orzechy Pekan. Snacks/Other: Piątnica Śmietana 22%, Awokado, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wart-Milk Mleko Mu 3,2%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|