Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
90.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
2456 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 252.98g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 0%. Snacks/Other: Картофель Отварной, Weider Gold Whey, Молоко (Полностью Обезжиренное), Свинина Запеченая, Ржевское Подворье РУЛЕТ ДЕЛИКАТЕСНЫЙ Копчено-Вареный, Power Pro Protein Muffins, Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Яблоко Голден, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.bbr's Weight History
|