Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1608 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 96.66g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Excess Free Буритто. Lunch: Табрис Салат Осенний, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная. Dinner: Молоко, Яблочный Пирог, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Шиковлад Темный Шоколад Остров Русский, Чай, Шиковлад Темный Шоколад Остров Русский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri-trubecka's Weight History
|