Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
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55 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2017:
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1744 kcal
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Fat: 59.02g | Prot: 97.96g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Conad Fruttosio Puro, Conad Piacersi Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola. Lunch: Conad Pecorino Sardo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Dinner: Conad Pecorino Sardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Snacks/Other: Vivi Wellness Yougurt Magro Albicocca 0.1% Grassi, Cioccolatino, Vivi Wellness Yougurt Magro Albicocca 0.1% Grassi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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