Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 69.00g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смак Булка с Отрубями, Яичница. Dinner: Яблоко, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Окей Виноград Черный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|