|
sonunda direnci kırıldı. 200 gram 200 gramdır 😂
|
81.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 58.03g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Marmelat, Sigara Böreği, Sebze Graten, Kızarmış Yumurta. Lunch: Muz, Çupra. Dinner: Yeşil Fasulye, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimeırmak's Weight History
|