|
Ого, несмотря на съеденную мною шоколадку и выпитое перед сном молоко с мёдом, минус 500 грамм)))) уж не колдовство ли это?))
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1379 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 40.65g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Valio Сливочное Масло, Лента Яблоко Симиренко, Кофе, Перепелиное Яйцо, Клевер Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чай, Кофе с Молоком, Анчоусы (в Масле, Консервы), Куриный Суп, Хлеб Черный, Яшкино Американское Печенье, Творожное Печенье. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|