Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1502 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 72.86g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi, Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Valioravinto Oluthiiva, Cashewpähkinät, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Oatly Ikaffe Kauramaito, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Selleri, Porkkanat. Dinner: Urtekram Peanut Butter Crunchy, NOH Paahdetut Härkäpavut, Pirkka Persimon, Rainbow Persikat Puolikkaina Mehussa, Mandariini, Banaanit, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Oatly Ikaffe Kauramaito, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Selleri, Kukkakaali, Porkkanat, Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|