Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1815 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 108.14g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Лосево Сыр Качотта 22%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Манная Каша на Молоке, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Lunch: ВкусВилл Сыр Буррата, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельное Пюре, Globus Тилапия Филе, Багет, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельное Пюре, Globus Тилапия Филе, ВкусВилл Сыр Буррата. Snacks/Other: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе, Финик, Наша Маша Творог 5%, Кофе, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Чернослив, Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|