Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1731 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 131.07g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Яйцо, Now Foods Omega-3, METRO Кешью Сушёный, Ritter Sport Розовый Грейпфрут Шоколад Белый с Начинкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овес. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnuushkaa's Weight History
|