Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
2240 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 73.01g | Carbs: 277.39g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Молочная, Сыр Адыгейский, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Лента Шпроты в Масле, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Конфета, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|