Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
54 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 63.93g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Banana, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Агрокомплекс Йогурт Томленый, Мааг Кешью. Lunch: Мистраль Перловка, Победа Шоколад Десертный 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Огурцы, Pomito Рубленые Помидоры, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Boiled Egg. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Banana, Мааг Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|