Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1095 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 48.78g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Gałka Muszkatołowa, Orzechy Włoskie, Banan, Gruszki, Banan. Lunch: Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Bakalland Orzechy Wloskie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Jabłko, Banan. Dinner: Piotr i Paweł Pestki Dyni Łuskane, Plony Natury Len Mielony Złoty, Pomidory Koktajlowe. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Banan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ejsidisi's Weight History
|