|
Замечательно, теперь вес вообще встал. При том, что ем я меньше углей и стараюсь больше шевелиться. За месяц ушло меньше 3 кг, пиздец как неутешительно, учитывая что до 22.11 нужно скинуть минимум 4. Перспектива разгрузочных дней, голодовок и прочей херни совсем не воодушевляет.
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
938 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 49.90g | Carbs: 54.32g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Адмирал, Грейпфрут, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яичница. Lunch: Боровский Сыр Сыр Чечил, Прошутто Пицца. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
steady weight
|