Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 111.47g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzelchik31's Weight History
|