Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 82.37g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 3,2%, Глобус Каша 7 Злаков. Lunch: ВкусВилл Варенье Груша, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Магнит Яблоко. Dinner: Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями, Карп Запеченный, Капуста Тушеная без Масла, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|