Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
748 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 46.86g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Меридиан Семга Подкопченная, Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markysha14's Weight History
|