Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
822 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 29.59g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Пшенная Каша с Тыквой, Макароны из Цельной Пшеницы, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Песочное Печенье, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|